希望云课堂|云南有所小学500多学生“零近视”，护眼这件事你也可以做到

云南有一所“零近视”小学

全校536名学生视力全部5.0或以上

中央电视台报道了这所名为湾塘小学的故事

2020年9月到12月

我国开展的近视专项调查

覆盖全国8604所学校

共筛查247.7万名学生

调查结果显示

2020年我国儿童青少年总近视率为52.7%

较2019年上升2.5个百分点

其中高中生为80.5%

6岁儿童为14.3%

在全国儿童青少年近视率

达一半以上的情况下

位于云南红河哈尼族彝族自治州的湾塘小学

所有学生无一人近视

不仅是奇迹，更是一种成就和骄傲

在这所学校里

学生不能带手机、平板电脑

学生们课外活动丰富，休息时间充足

再加上学校周边绿水青山

这些因素成为了学生视力好的几大“法宝”

小学校长孙付标表示：“课间10分钟，我们要求学生走出教室在户外活动，学生慢慢养成了习惯，一下课就去操场做体育活动。”

体育课有多火？体育老师褚志华说：“我们学校最受欢迎的就是体育课和体育兴趣班，体育老师人手不够时，其他科的老师还要来支援。”

湾塘小学位于半山，是一所寄宿制小学。“严禁学生把手机带进校园”是湾塘小学一条铁律，校园里安装了六部公用电话给孩子们免费使用。晚8点半，孩子们回到宿舍洗漱；晚9点，全校熄灯

五年级的王骏龙告诉记者，不仅在学校他们不能玩手机，学校和家长沟通过，他们回家用手机、看电视的时间也受到限制，还会不定期抽查视力。王骏龙说：“如果玩手机只能玩半个小时左右，玩了一次以后要过两三天后才能玩下一次。（玩手机）我们会先跟父母说，如果实在控制不了的话，会请他们来帮忙解决。比如说答应父母只玩10分钟，可我却玩了20分钟，这是一种不讲信用的行为，会导致父母以后不给我们玩。”

湾塘小学的孩子们吃得不错。在记者到访的当日中午，孩子们吃了鸡块、牛肉、青椒肉片、荞丝和米饭，汤是胡萝卜白菜汤。

“每天3小时户外运动、10个半小时睡眠，绿植环绕，没有手机，营养均衡……也许正是这些因素，造就了娃娃们的好视力。如果非要选出一条独门秘诀，可能还是3小时户外运动。”孙付标说。

很多眼科医生证实，多在户外活动可以帮助改善视力。紫外线可促进多巴胺的分泌，而多巴胺的分泌可抑制眼轴增长，能有效防控近视。

孙付标表示：“有外地很多戴眼镜的老师来这里，看到我们的学生都没有戴眼镜，就觉得要把学校的学生保护好，不能像老师一样。”